腰疼一周，摸上去就疼，怎么办？-牡丹江市腰部劳损推荐专家

我记得那天早晨，起床时腰部传来一阵刺痛，像被针扎了一样。起初，我并没有太在意，毕竟工作压力大，偶尔的腰酸背痛也算是常态。可随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈。摸上去就疼，连翻身都成了一种折磨。

一周过去了，疼痛仍未消退，反而伴随着一股沉重的疲惫感。每天早晨醒来，第一件事就是检查腰部是否还在疼痛。那种无助和恐惧感，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我开始四处寻找解决方案，翻阅各种健康网站，询问朋友和家人，甚至尝试了一些传统的中医方法。可无论如何，疼痛依旧如影随形，挥之不去。

终于，在一个朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，问我腰部的具体疼痛位置，并询问是否有图可以指出来。我拿出手机，打开相机，拍下了腰部的照片，指着那个让人揪心的位置说：“就是这里，一碰就疼。”

医生分析后，认为我可能是腰部劳损，建议我需要休息静养一段时间，并服用塞来昔布胶囊，同时做一些腰背肌锻炼。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少现在我知道自己不是在无谓地挣扎。

接下来的两周，我按照医生的指示，躺在热乎的硬床上休息，尽量避免长时间坐着或站立。每天晚上，我会用电热毯烤电热敷按摩，希望能够缓解疼痛。虽然过程中仍有不适，但我坚信，只要我能坚持下去，总有一天会恢复健康。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的身体。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最宝贵的财富。