长时间看书或屏幕，眼睛干涩流泪怎么办？-北海市干眼症推荐专家

我总是埋头于书本和电脑屏幕，直到有一天，我的眼睛开始抗议。每当我长时间看书或盯着屏幕，眼睛就会变得干涩，甚至流泪。这种不适感让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗建议。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们开始了图文问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的眼睛不适可能与眼睛疲劳有关。医生建议我使用亮视羧甲基纤维素钠滴眼液，并且告诉我每天使用三次，每次一到两滴。由于这是一种处方药，医生还开具了处方。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活和饮食方面的建议。他推荐我多吃蓝莓、胡萝卜、玉米和南瓜等富含维生素A的食物，以保护眼睛并增强其抵抗力。同时，他也提醒我在眼睛不舒服时不要揉眼睛，而是使用洗眼液冲洗眼睛。另外，医生还建议我减少用眼量，每小时看电脑屏幕后休息10到15分钟。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和细心，解答了我所有的问题，并且关心我的身体状况。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和放心。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯。虽然还需要一段时间来观察效果，但我对未来充满了希望。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了对生活的热爱和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生团队非常专业，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！