我最近半年总是勃起困难，医生说可能是勃起功能障碍，建议我多运动、药物治疗和自我调节，开了西地那非片的处方。-成都市勃起功能障碍推荐专家

我最近半年总是勃起困难，医生说可能是勃起功能障碍，建议我多运动、药物治疗和自我调节，开了西地那非片的处方。这个问题一直困扰着我，像一块沉重的石头压在心头，无法释怀。

那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我这个问题出现多久了，我告诉他已经半年了。他的语气很温和，让我感到安心。

医生又问我平时的性生活频率如何，我有些尴尬地回答说有。然后他问我是否有严重心血管病史、药物过敏史或肝肾功能异常，我都说没有。医生听完我的描述后，告诉我我的症状符合勃起功能障碍的表现。

他给了我三点建议：第一，多运动，多锻炼，提高身体素质，戒除手淫；第二，药物治疗，建议服用西地那非或他达拉非；第三，做好自我调节，不要有思想包袱，可以有点前戏，或者调节一下气氛，双方多沟通，不要过于激动，增加自信心。医生还特别强调了西地那非片的用法和注意事项。

我听完医生的建议，心中一阵轻松。至少我知道了问题出在哪里，并且有了解决的方法。医生还建议我坚持做凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，平时注意锻炼身体，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，避免熬夜。这些都很实用，我决定认真执行。

最后，医生开了处方给我，并告诉我用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项。整个过程非常顺利，医生也很专业和耐心。我感谢京东互联网医院提供的便捷服务，真的解决了我的燃眉之急。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯。虽然还需要一段时间才能看到效果，但我已经感觉到自己的心态变得积极起来。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！