孕30周的我,空腹血糖5.21,心中忐忑不安。这个数字对我来说既陌生又熟悉,陌生是因为我从未关注过自己的血糖水平,熟悉则是因为我知道这意味着什么。作为一个即将成为母亲的人,我的每一个小小的健康问题都可能影响到宝宝的成长和健康。
我决定去京东互联网医院咨询医生,希望能得到专业的建议和安慰。医生告诉我,我的血糖值虽然高于正常范围,但并不算严重,只需要控制饮食就可以了。听到这话,我松了一口气,但仍然有些担心。医生建议我少吃面食,多吃瘦肉、鸡蛋、水果和蔬菜,并且要保持快乐的心情,不要太紧张。我点头答应,心中暗自下定决心,一定要好好照顾自己和宝宝。
在接下来的几天里,我严格按照医生的建议来调整自己的饮食和生活习惯。每天早上,我会吃一份水果沙拉,中午和晚上则是以瘦肉和蔬菜为主的清淡饭菜。虽然有时候会想念以前的美食,但我知道现在的健康比什么都重要。同时,我也开始关注自己的情绪,尽量保持心情愉悦,多和家人朋友交流,分享自己的喜怒哀乐。
半个月后,我再次去京东互联网医院复查,结果显示我的空腹血糖已经降到了正常范围内。医生对我说:“你做得很好,继续保持就行了。”我听了,心中充满了成就感和感激之情。感谢医生给予我的指导和支持,也感谢自己能够坚持下来,战胜了这个小小的挑战。
现在回想起来,那段时间虽然有些艰难,但也让我更加珍惜自己的健康和宝宝的未来。作为一名准妈妈,我深知责任重大,必须时刻关注自己的身体状况,才能给宝宝提供最好的成长环境。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的准妈妈们,记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!