18岁高三男手淫频率和身体疲劳问题咨询-脾虚湿困推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我那张满是题目的试卷。作为一名高三学生，压力和焦虑已经成为了我生活的一部分。但是，今天的焦虑却来自于一个完全不同的方向。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“18岁高三男手淫频率和身体疲劳问题咨询”。我知道这可能是一个敏感话题，但我真的需要专业的建议来解决我的困扰。

很快，医生就回复了我。他的名字叫做**，是一位中医科医生。他让我放心，告诉我他会尽力帮助我解决问题。我深吸了一口气，开始了我们的对话。

“医生，请问18岁高三男多久可以手淫一次？”我小心翼翼地问道，生怕被人听到。医生没有丝毫的不适，反而很耐心地回答：“一个月1-2次。”

我有些惊讶，心想：“这么少？”但我还是继续问道：“也就是两周一次吗？”医生再次确认：“是的。”

我感到一丝窘迫，毕竟我之前的频率远远超过这个标准。医生似乎看出了我的尴尬，安慰我说：“适度规律性生活，不要频繁手淫。手淫最好不要多于每月1-2次。”

我点了点头，心中暗自下定决心要改变自己的习惯。接下来，医生给了我一些建议，如何克制欲望，如何保持健康的生活方式。我认真地听着，感激他的专业指导。

但是，我的问题还没有完全解决。除了手淫频率外，我还经常感到身体疲劳，精神不振。医生问我是否可以拍一张舌苔照片，进行舌诊。我照做了，等待着他的诊断结果。

“从舌象上看湿气很重。”医生说。接着，他问我一些关于大便和胃口的问题。我一一回答，心中有些担忧。医生最终诊断我为脾虚湿困，建议我通过饮食调理来改善症状。

我感谢医生的帮助，决定认真执行他的建议。从那天起，我开始改变自己的生活方式，减少手淫频率，规律作息，多做户外运动，寻找其他兴趣爱好来转移注意力。同时，我也开始注意饮食，选择性平偏温、健脾益气的食物，避免空心菜、槟榔等耗气的食物。

几个月后，我再次与医生联系，告诉他我的症状已经有所改善。医生很高兴，鼓励我继续保持良好的生活习惯。我深深地感激京东互联网医院和医生的帮助，感谢他们让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！