我血压高，体重也超标了，怎么办？-北海市高血压推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿起血压计，看到那两个数字时，心情瞬间跌入谷底。高血压？我才三十出头，怎么可能？

我开始频繁地测量血压，每次都希望看到一个正常的结果，但现实总是残酷的。我的体重也超标了，200斤的肉体压得我喘不过气来。焦虑和恐惧像潮水一样涌上心头，我不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。医生很友善，问我有没有什么症状。我摇了摇头，除了偶尔的头晕和乏力外，似乎一切都很正常。医生建议我去线下医院做进一步检查，并根据结果应用药物治疗。

我有些担心，年轻人用药会不会有依赖性？医生解释说，高血压需要长期治疗，但可以通过控制体重和生活方式来减少药物的使用。听完医生的建议，我下定决心要减肥。

接下来的日子里，我开始了艰难的减肥之旅。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则控制饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物。虽然过程很辛苦，但我坚持了下来。几个月后，我成功减掉了30斤，血压也开始下降。

在此期间，医生也给我开了苯磺酸氨氯地平片，帮助我控制血压。每天早上，我都会按时服药，并定期去医院复查。医生还给了我一些生活建议，如减少钠盐摄入、戒烟限酒等，这些都对我的康复有很大帮助。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过自己的努力和医生的帮助，我成功地控制了高血压。这个经历让我更加珍惜健康，也让我明白了预防和治疗疾病的重要性。

如果你也面临着类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，改变不良的生活习惯，保持良好的心态和积极的生活态度，这些都是战胜疾病的关键。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在最困难的时候找到了方向和希望。