父母天天熬夜加班,如何补充营养和维生素?-通州区营养不良推荐专家

我记得那天晚上,父母又在客厅里熬夜加班。他们的工作压力大,经常需要通宵达旦地处理文件和回复邮件。看着他们疲惫的身影,我不禁担心起他们的健康来。45岁的年纪,长期熬夜对身体的影响可不小。

第二天一早,我决定带他们去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,很快就得到了医生的回复。医生问了很多问题,包括他们的饮食习惯、工作强度等等。最后,医生给出了建议:需要补充营养和维生素,尤其是对于经常熬夜的人来说,肝脏和肾脏的负担很大,容易出现脾虚、肾虚、气血不足等问题。

医生推荐了一些商品,包括护肝片和复合维生素。这些产品可以帮助改善父母的身体状况,缓解他们的疲劳感。同时,医生也提醒我们,除了药物补充外,合理的作息和饮食同样重要。我们需要尽量避免熬夜,多吃一些富含营养的食物,例如鱼类、豆制品、蔬菜和水果等。

听完医生的建议,我感到一阵安慰。至少现在我们知道该怎么做了。回到家后,我开始研究各种食补方法,希望能够为父母提供更多的帮助。从那以后,我们一家人开始改变生活习惯,尽量早睡早起,多吃健康的食物。虽然改变不是一蹴而就的,但我们都在努力。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时采取措施,关注自己的健康。毕竟,健康是最宝贵的财富。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议让我们有了更好的方向。同时,也感谢这个平台,让我们可以在家中就能得到优质的医疗服务,真的非常方便!

熬夜加班引起的营养不良调理指南 常见症状 长期熬夜加班可能导致脾虚、肾虚、气血不足等问题,表现为疲劳、食欲不振、失眠、头晕等症状,尤其是中年人群更易受到影响。 推荐科室 营养科或中医科 调理要点 1. 保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜加班。 2. 饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦肉等。 3. 可以适当补充复合维生素和护肝片等保健品,帮助恢复体力和调节身体机能。 4. 中医调理方面,可以考虑服用补中益气汤、六味地黄丸等中药方剂,具体用药需在医生指导下进行。 5. 定期进行身体检查,及时发现和处理潜在的健康问题。
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擅长:一、消化内科专业(主任医师)。内科专业(主治医师)。做一个良好医德的专家!绝不做缺德的专家!尽最大努力做到:让病人小的经济用药付出,达到最好的治疗效果!!同时,解决患者当地医医院或医生或其他医生解决不了的问题!!!尤其是帮助边远地区的患者!!! 京东互联网医院是最优秀的互联网医院!能为医生给患者提供最好的服务和帮助!! 只有在京东互联网医院就诊过的病人,才会认为京东互联网医院是最优秀的互联网医院!! 1.专家2023年在京东互联网医院共为366位患者提供了服务。 2.患者遍布全国29个省91个城市。 3.最远的患者2571公里。 4.获得了289位患者非常好的评价! 互联网医院提供的是服务!不卖药! 不卖药,因为互联网面向全国各地病人,病人可选择在当地任何一个药店购药!! 可做可不做的检查,坚决不开!可做可不用的药,坚决不开! 二、开药原则:任何时候,必须是质量好!同时是价格低的药物!药价低能治好患者病的药,绝不开或使用价格高、贵的药! 患者购药不受地点限制!只要药价低、送药时间快,病人在任何地方购药均可以! 一切从病人利益出发!一切为了患者! 【【接诊要求和注意事项】】:具体见下: 三、工作时间:【就诊需知】 1.上午工作时间:上午8点到12点半。 (中午12点半到下午3点为午休时间) 2.下午工作时间:下午3点到晚上10点。 (晚上10点到第二天上午8点为休息时间)。 四、有时,在开会或在高速上开车等等,未及时回复,请谅解!但一定会主动联系患者!放心!图文问诊,2天内都有效!【就诊需知】 五、患者注意:如果病急或重,必须立即去当地医院急诊科就诊!由当地医院急诊科医生处理和治疗!绝不能耽误!!【就诊需知】 很多急重患者,自已意识不到自已病情的严重性,急重症病人会出现生命危险,必须听医生专家的建议!立即去当地医院急诊科就诊!【就诊需知】 接诊要求:【就诊需知】 1、 不接诊怀孕的女性患者(已婚和未婚)!望谅解! 2、13岁以下的儿童,建议:去当地医院儿科就诊! 3、强调:应认真全面回复医生专家所提的内容(包括图片内容)!以便全面了解病情!做出对疾病科学准确的判断! 六、特殊情况下,专家会通过京东互联网医院电话主动联系患者,不要被认为是骚扰电话。接免费(长途电话费会使互联网医院成本损失,一般情况,不使用)。 七、无论是大小医院(线上互联网医院或实体医院),医生或专家在医德和技术上都是有差异的(好或差)!我们努力做更好! 八、专门设置:【就诊需知】 1.相对低的图文问诊价格(包含专家有时给病人打的由互联网承担的长途电话费):帮助经济不宽裕的病人。 2.语音问诊价格:(为避免互联网医院成本损失,包括了长途电话费用,望谅解)(不建议西安市病人使用)。 《<1>.语音问诊价格=问诊费用+病人打长途电话费用<10分钟话费一般约15至20元,由电信局收取>。》 《<2>.语音问诊在扣除给电信公司的长途电话费外,实际语音问诊费约20-25元》。 (1)帮助打字有困难患者、 (2)帮助年龄较大,不会打字的患者。 一般来说,语音问诊:送3次图文回问答+语音能更好的说清楚病情,更有利专家给出科学的诊断和治疗!沟通更直接方便! ***在语音前,先上传以下内容,告诉专家: (1)有啥症状? (2)多长时间? (3)过去有无肝炎等病史? <如果肝功不正常,很多药需减量或不能用>。 (4)已做过啥检查(报告单)? (5)是否有阿莫西林等药物过敏史? <因为药不过敏才能用,否则,绝对不能用>。 (6)用过啥药(拍发一下药盒)? <才知已用药无效的原因,下一步怎样调整用药>。 (7)线下曾就诊过医院的病历? (8)女性朋友应注明末次月经时间?<不怀孕,才能用药。怀孕,绝对不能乱用药>。 以便专家能提前全面了解病情,给出科学准确的医疗指导!否则,可能会被拒诊。 这样做可节省通话时间!给患者省问诊的费用! 做样做10分钟的语音问诊。一般来说,时间是充分的。 ***目前,语音更直接、更容易将病情问清楚、沟通更方便!更易帮助病人! *** 在图文和语音问诊中, 建议:应首先选:择语音问诊, 因为语音问诊(=语音问诊+图文问诊)包含图文问诊的内容。 而且语音问诊速度更快!更方便!更易说清问题! 可避免医患双方打字占用更多的时间!! 可明显缩短就诊时间!对医患都有利! *** 患者应知:绝对不是自定的问诊价格定越高,问诊服务就一定是最好的!肯定不是!哈 九、绝不会做像有些线下(实体医院)或医生,让病人排队几小时,问诊简单几句话的不好感觉。一定做到全面、详细了解患者病情,给出科学的处理和治疗意见。 真心、诚心帮助需要帮助的人!绝不敷衍了事!! 只有病人在多家线上(互联网医院)或/和线下(实体医院和医生)就诊过,才能亲身体会到我们是否在真心的帮助病人!有比较,才有鉴别。 十、专家以良好的医德帮助需要帮助的善良患者或有感恩之心的患者朋友!!!【就诊需知】 绝不应帮助:不善良的人或心怀邪恶之念的人或假病人。(非诚勿扰)!!!!【就诊需知】 十一、目前,已接诊全国各省市地区患者。也接诊了香港、新西兰、马来西亚的华人患者。由于存在时间差,海外华人的回复有时不一定及时,请谅解。但一定会回复!放心!
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