22岁男生，勃起不如以前硬和粗，经常熬夜抽烟，怎么办？-衡水市勃起功能障碍推荐专家

我从来没有想过，自己会在22岁的年纪，面临着这样的问题。勃起不如以前硬和粗，这种感觉就像失去了某种重要的东西，无法言喻的空虚和焦虑笼罩着我。每当夜深人静，我独自一人时，脑海中总是浮现出那些美好的回忆，和现在的现实形成了鲜明的对比。

我开始反思自己的生活方式，经常熬夜到两三点，抽烟也越来越多。这些不良习惯是否是导致我现在状态的罪魁祸首？我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是供血异常和血液回流过快所致，我的不良习惯也加剧了这种情况。他建议我先从改变生活方式开始，注意营养平衡，避免熬夜和过度劳累，多喝水促进新陈代谢。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，可能需要药物干预。

我决定按照医生的建议去做，改变自己的生活方式。每天早上，我会早起，做一些简单的运动，呼吸新鲜空气。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。饮食上，我也开始注意，多吃一些有益于身体的食物，少吃辛辣和油腻的食物。同时，我也开始戒烟，虽然很难，但我知道这是必须的。

几周过去了，我开始感觉到一些变化。我的精神状态好了很多，体力也增强了。最重要的是，我的勃起功能也开始恢复，虽然还没有完全回到以前的状态，但至少我看到了希望。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为年轻就忽视自己的身体，必须时刻关注和呵护它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心指导，让我重新找回了自信和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！