19岁女孩想长高，医生建议吃什么？-邢台市维生素D过多症推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。19岁的我，正坐在床上，手里拿着一本杂志，里面有关于如何增高的各种方法。我的目光停留在一篇文章上，标题是“19岁女孩想长高，医生建议吃什么？”

我不禁自嘲地笑了笑，154厘米的身高在同龄人中显得格外矮小。每次和朋友们一起出去，都会被他们的身高所压制。这种感觉就像是在一场永远无法赢的比赛中挣扎。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**接待了我，听完我的问题后，他建议我拍个骨龄片看看有没有骨骺闭合。虽然我前几年拍过，结果显示几乎快闭合了，但他仍然建议我再次确认一下。

“如果骨骺已经闭合，吃钙片也没用。”我有些失望地问道。医生**安慰我说：“可以坚持吃一段时间的钙片，平常多做一些拉伸的运动看看。”

我问他是否需要搭配生长素一起吃，他告诉我只需要吃钙片加上维生素D就可以了。我拿出一款钙片给他看，他点头表示可以使用。

“钙和D可以同时吃。”他补充道。他的话让我感到一丝希望，虽然微弱，但足以支撑我继续尝试。

从那天起，我开始每天坚持吃钙片和维生素D，多做拉伸运动。有时候我会想，为什么我就不能像其他人一样高大呢？但我也知道，身高并不是衡量一个人价值的标准。重要的是，我在努力改变自己，哪怕只是微小的改变。

现在，我已经21岁了，虽然身高没有明显增长，但我学到了很多关于自我接受和自我爱护的道理。也许，真正的成长不在于身高的增加，而在于内心的强大和自信的建立。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能找到属于自己的成长之路。