血压150 90算不算高？是否需要吃药？-东营市高血压推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天的体检中，医生告诉我我的血压达到了150/90mmHg，这个数字对我来说就像一把悬在头顶的利剑。

我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了医生**，他温和的语气和专业的知识让我感到安心。

“血压150/90算不算高？是否需要吃药？”我忐忑地问道。医生**耐心地解释说：“一次血压数值并不能说明什么，建议您多复查几次血压。”他还提醒我，如果平常身体健康，这个血压数值的话，建议我先通过低盐低脂饮食，适当体育锻炼饮食运动疗法，看能不能将血压控制在正常范围内。

我告诉医生**，我爸爸不怎么吃荤菜，偶尔吃点鱼肉和鸡蛋，但很喜欢吃豆制品。医生**说：“这些都是可以的。主要是低盐饮食。”他还提醒我，电子血压计测量都是有误差的，误差在正负5-10mmHg范围内，建议我测量三次自己取平均值，并注意三次每次有10-15分钟的间隔测量取平均值。

在医生**的指导下，我开始了我的健康管理之旅。每天早晨，我都会用电子血压计测量血压，并记录下来。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。每周，我还会去健身房锻炼身体，保持良好的心态。

经过一段时间的努力，我的血压终于降了下来，稳定在正常范围内。我深深地感谢医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经把健康管理融入到我的日常生活中，希望我的经历能够帮助到更多的人。