便秘、便血、肚子胀，医生我该怎么办？-通州区肠道菌群紊乱推荐专家

我记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我脸上，原本应该是美好的一天。可我却被一阵阵的腹痛折磨着，连续几天的便秘让我感到异常的不适。更糟糕的是，前几天我发现大便上有凹槽，甚至还有血迹。这让我心生恐惧，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了图文问诊界面。医生很快就接诊了我，问我大便几天一次，是否干结。我告诉他，前段时间大便刚拉出来就硬的，现在是稀的，甚至用了开塞露。医生听完后，问我是否有便血的情况，我点头确认，并告诉他是便后滴鲜血。医生又问我是否有胃部不适的症状，我说胃部总是感觉涨涨的，肚子也老是放屁。

医生听完我的描述后，告诉我可能是肠道菌群紊乱引起的，建议我进一步就诊，完善肠镜、便常规等相关检查，明确诊断，对病因治疗。同时，医生也开了乳果糖口服溶液和枯草杆菌二联活菌颗粒给我。医生还提醒我，做肠镜需要提前预约，并且线下医院医生会告知我注意事项。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且注意了日常生活中的饮食和运动。每天清晨，我都会喝一杯温水，增加水分摄入；我也开始吃一些酸奶和粗茶淡饭，戒烟酒；并且坚持参加适当的体育锻炼，培养良好的排便习惯。同时，我也注意补充膳食纤维，多吃麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等富含膳食纤维的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的便秘情况有所改善，腹痛和便血也逐渐消失。虽然这段经历让我很焦虑和困扰，但我也从中学习到了很多关于健康的知识。现在我更加注重自己的身体健康，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！