我想知道怎么增粗增大？-揭阳市男性性功能障碍推荐专家

我一直对自己的身体不太满意，尤其是那方面。每次和女朋友在一起，总是感觉自己不够“雄壮”。这让我很自卑，甚至开始影响我们的关系。所以，我决定去京东互联网医院咨询一下，看看有没有什么办法可以增粗增大。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话。

“医生，我想知道怎么增粗增大？”我问道，声音有些颤抖。医生很耐心地回答：“增粗增大并不是一件简单的事情，需要综合考虑多种因素。首先，你需要了解自己的身体状况，是否存在某些健康问题。”

我告诉医生，我最近房事时间有些短，插入后几分钟就射了。医生说这可能是早泄的症状，建议我进行行为疗法锻炼，提高射精阈。同时，他也提到可以偶尔使用万艾可等药物或延时避孕套、涂利多卡因等方法来延长时间，但不建议长期频繁使用。

我问医生，万艾可有没有增大增粗的效果。医生说，万艾可主要是用来治疗勃起功能障碍的药物，并不能永久性地增大增粗。听到这里，我有些失望，但医生接着说：“如果你真的想增大增粗，可以考虑手术治疗。”

我一听，心中一惊。手术？这可不是小事啊！我开始犹豫不决。医生看出了我的担忧，安慰我说：“手术并不是唯一的选择，你也可以通过锻炼和生活习惯的改变来改善自己的情况。”

我决定先从锻炼开始。医生给了我一些行为训练的方法，包括动停结合、挤捏法和性感集中训练法。我认真地记下了这些方法，并开始每天进行锻炼。同时，我也注意调整自己的生活习惯，多吃一些有益于身体健康的食物，少熬夜，保持良好的心态。

经过一段时间的努力，我发现自己的情况有了明显的改善。房事时间变长了，硬度也更好了。虽然我还没有达到理想的状态，但我已经很满意了。最重要的是，我不再那么焦虑和自卑了，和女朋友的关系也变得更好了。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下，相信你也会找到解决的办法。