喝蛋白粉肚子痛，可能是乳糖不耐受？-通州区乳糖不耐受推荐专家

我从小就对牛奶不太感冒，总觉得喝了会肚子不舒服。长大后，为了增肌，我开始尝试各种蛋白粉。可每次喝完，肚子总是隐隐作痛，像有一只小虫在里面蠕动。这种感觉让我非常不舒服，甚至开始怀疑自己的身体出了什么问题。

一天，我在网上搜索“肾虚肚子疼是怎么回事”，结果却让我更加困惑。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我和医生**进行了视频通话。医生问我平时喝牛奶会不会痛，我说有时候会。然后他问我是否有乳糖不耐受的可能，我一听就明白了。原来我可能是因为乳糖不耐受才会肚子痛的！

医生建议我可以尝试喝一些低乳糖或无乳糖的蛋白粉，或者直接吃鸡蛋白和多吃肉类来补充蛋白质。增肌主要还是要靠运动和合理的饮食搭配。

我听了医生的建议，心中的一块大石头终于落地了。原来我的问题并不是什么大病，只是因为我对乳糖的消化能力不强。从那以后，我开始注意自己的饮食，选择适合自己的蛋白粉和食物，肚子痛的问题也逐渐消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，尤其是当你感到不适时。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！