我才二十出头就开始长白头发了，怎么办？-赣州市早发性白发推荐专家

我才二十出头，头发却开始泛白，像一朵朵雪花在黑暗中悄然绽放。每次照镜子，看到那些白发，我总是感到一阵心酸。我的父母都四十多岁才开始有白发，为什么我这么年轻就开始了呢？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我是否有遗传因素，我说应该没有，家人都是四十岁以上才有白发。医生又问我是否压力过大，我只是一个学生，虽然学习压力不小，但也算不上太大吧。

医生告诉我，青少年白头发的原因很复杂，既有遗传和体质因素，也有后天的各种因素。营养不良，缺乏蛋白质、维生素和微量元素等，都可能导致头发变白。医生建议我多吃一些富含这些营养的食物，如鲜鱼和牛奶，并可以尝试一些中成药，如首乌乌发丸等。

我问医生是否需要补充维生素B，医生说各类维生素都很重要，不能只关注一种。听到这里，我不禁感叹，原来保持健康需要这么多注意事项。

医生还建议我去检查一下，具体缺乏哪类维生素或微量元素。虽然我知道这很重要，但一想到要去医院排队等候，心中就涌起一股无力感。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我每天都在努力改善自己的饮食习惯，多吃一些有益于头发健康的食物。同时，我也在尝试使用一些中成药，希望能够改善我的白发问题。虽然这条路可能很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总会有好的结果。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么处理的呢？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！