腰疼怎么办？之前受过伤，最近弯腰干活时间长-潍坊市腰肌劳损推荐专家

我叫小李，今年32岁，家住在江苏省的一个小县城。从小我就喜欢干活，尤其是体力活。可能是因为小时候家里穷，父母总是让我帮忙干些家务活和农活。长大后，我也习惯了这种生活方式。直到最近，我的腰疼得厉害，才发现自己可能做错了什么。

那天我在工地上干活，弯腰搬砖头，时间一长就开始感觉腰部不适。起初我没太在意，毕竟干活累点是正常的。可到了晚上，疼痛加剧，连翻身都困难。第二天一早，我就去找了村里的老中医看病。老中医说我是肾虚引起的腰疼，开了一些中药让我回家服用。虽然中药味道难闻，但我还是坚持喝了一个星期。可疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能就这样被病痛折磨。于是，我决定去县城的医院看看。排队挂号、等待检查、拿药……整个过程耗时又费力。更糟糕的是，医生只是简单地开了些止痛药，并没有给出具体的治疗方案。我感到非常失望和无助。

回到家后，我开始上网搜索相关信息，希望能找到更好的解决办法。偶然间，我发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过手机APP，我很快就预约了一个在线医生。医生名叫张医生，听起来很专业。我们通过视频通话进行了详细的咨询。张医生问了我很多问题，包括我的工作环境、生活习惯等等。然后，他告诉我我的腰疼可能是因为长时间弯腰导致的腰肌劳损，并不是肾虚引起的。这个结论让我大吃一惊，因为我一直以为自己是肾虚。

张医生给了我一些建议，包括休息、暖水袋热敷、红外线灯照射等物理治疗方法，并开了一些消炎镇痛药物。这些方法听起来很简单，但我决定试一试。果然，几天后我的疼痛明显减轻了。现在，我每天都在按照张医生的建议进行治疗，希望能早日康复。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过在线咨询，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试京东互联网医院，可能会给你带来意想不到的帮助。