肩胛骨疼，脖子支撑不住脑袋？医生建议热敷理疗-济南市颈椎病推荐专家

我记得那天早晨，醒来时肩膀和脖子就像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。起初，我以为只是落枕了，没太在意。可随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至连脑袋都支撑不住了，感觉随时都会掉下来。这种感觉就像被一根无形的绳子勒住，无法呼吸，无法动弹。

我开始担心起来，是否是颈椎出了问题？我曾听说过颈椎病的可怕后果，心中不免有些恐惧。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，包括肩胛骨疼痛、脖子支撑不住脑袋等。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题，例如疼痛的持续时间、四肢是否有麻木疼痛等。

在了解了我的情况后，医生告诉我，这种症状可能是颈部肌肉劳损引起的，并建议我进行热敷理疗。同时，医生也提醒我，不能乱用颈托，需要先进行检查明确病因。听到医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有些疑惑，为什么我会出现这种情况？我平时不伏案工作，也不怎么玩手机电脑，难道是因为我之前落枕过一两次，导致了现在的症状吗？

医生似乎看出了我的困惑，解释说，颈椎病的发生与多种因素有关，包括长期保持不良姿势、缺乏运动等。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否需要做出一些改变来预防这种情况再次发生？

在医生的指导下，我开始进行热敷理疗，并注意调整自己的生活习惯。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感受到了些许缓解。通过这次经历，我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助，共同维护好我们的健康。