低压118高压140，头疼怎么办？-聊城市高血压推荐专家

我从未想过，自己会成为高血压的患者。直到那天，我在家中突然感到头痛欲裂，仿佛有一把锤子在敲打我的脑袋。慌乱中，我拿起血压计，结果让我大吃一惊：低压118，高压140！

我立即拨通了京东互联网医院的电话，接线的医生听完我的描述后，语气沉稳地告诉我：“你需要低盐饮食，控制体重，休息好，一天保证7小时以上睡眠，并保证睡眠质量，有利于降压。”

我心中一片茫然，平日里我总是熬夜加班，偶尔也会喝酒放松。医生的话像一盆冷水浇在我头上，让我意识到自己的生活方式需要改变。医生还建议我吃坎地沙坦降压，并且去医院做个颅脑CT，排除脑出血等脑疾病的可能性。

我按照医生的指示，买了坎地沙坦并服用。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，减少盐分的摄入，多吃蔬菜水果。每天早中晚各测量一次血压，记录下来，观察变化。

几天后，我再次测量血压，结果依然不理想。医生建议我加上倍他乐克一起吃，两种降压药一起降压。同时，医生还提醒我，睡前喝点牛奶有利于改善睡眠质量。

我开始严格遵守医生的建议，生活中的一点一滴都变得格外重要。每天的血压测量、药物服用、饮食调整，甚至是每晚的牛奶，都变成了我生活的必修课。慢慢地，我的血压开始下降，头痛的频率也减少了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我从高血压的阴影中走出来。现在，我已经学会了如何管理自己的血压，如何保持健康的生活方式。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。