我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我在镜子前检查身体时,发现了一个不速之客——左乳有一个小硬块。我的心一下子沉了下去,仿佛被一只无形的大手紧紧攥住,无法呼吸。
我立即预约了京东互联网医院的图文问诊服务,希望能尽快得到专业的解答。医生很快回复了我,要求我上传钼靶和乳腺彩超的结果。我忐忑不安地等待着,心中充满了各种猜测和恐惧。
当医生告诉我报告显示的分级属于3级时,我的心情稍微放松了一些。医生说这多考虑是良性的可能性极大,目前来说是没什么大问题的。可我还是无法完全释怀,总觉得这个小硬块像一个定时炸弹,随时可能引爆。
医生给了我一些生活建议,包括保持心情愉快、避免过分焦虑、注意休息、避免劳累、穿着合适的内衣等等。这些看似简单的建议,却让我感到无比温暖和安慰。医生还推荐了一些中成药物,帮助我疏肝理气,散瘀散结。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上,我都会做一些扩胸运动,晚上则会用热水袋局部热敷。虽然有时候左边还是会有些疼痛,但我知道这是正常的反应,需要耐心等待和治疗。
在这个过程中,我也学到了很多关于乳腺增生的知识。比如,它与体内激素调节水平相关,症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。所以,保持良好的心态和生活习惯非常重要。
现在,我的病情已经有所好转。每次复查时,医生都会告诉我,我的乳腺状态正在逐渐恢复正常。虽然这段经历让我经历了很多焦虑和恐惧,但也让我更加珍惜自己的健康和生命。
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