每天都很疲惫,不想做任何事,怎么办?
我曾经也是这样,整天无精打采,什么都不想干。起初,我以为只是工作压力大,休息一下就好了。可是一周过去了,两周过去了,我的状态依然没有改善。反而,越来越严重,连走路都觉得累。
我开始担心,难道我得了什么大病?我不敢去医院,怕被诊断出什么可怕的疾病。于是,我选择了在网上寻找答案。搜索引擎上,各种信息铺天盖地,什么“脾虚”、“肾虚”、“贫血”等等,我的心越来越慌。
一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务。他的名字叫做**,我决定试一试。我们开始了对话。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。
我向他描述了我的症状,他建议我适当补充蛋白质,平时也要多运动,多吃蔬菜水果。我问他是否和手淫多有关系,他说可能有关系,需要控制一下,多运动。
我又问他吃汤臣倍健的维生素会有改善吗?他说这个只是保健品,不能代替药物。最后,我问他手淫的话多长时间一次就算合适呢?他没有直接回答,而是再次强调了控制的重要性。
通过这次咨询,我意识到自己的生活习惯确实需要改变。从那以后,我开始调整饮食,增加运动量,控制手淫的频率。几个月后,我的状态明显改善,精力充沛,工作效率也提高了很多。
回想起来,如果没有那次在线咨询,我可能还在迷茫中徘徊。感谢京东互联网医院和医生**,他们让我找到了正确的方向。现在,我也想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要像我一样拖延。