老人家失眠，睡不着怎么办？-失眠推荐专家

我是李奶奶，今年已经七十多岁了。以前我总是能从10点睡到两三点，感觉很充实。但是去年年底开始，我的睡眠质量急剧下降。每天要到一两点才能入睡，四五点就醒了，之后再也睡不着。这种状态持续了很久，让我感到非常疲惫和焦虑。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我平时有没有什么疾病，我告诉他我有高血压，正在服用苯磺酸氨氯地平片来控制血压。医生又问我是否有其他压力，我说我退休了，生活比较安逸，没有特别大的压力。

但是，医生并没有就此放弃。他继续询问我的身体状况，发现我头上长了一个小肉瘤。我本来不太在意这个肉瘤，认为它不会痛也不会有大问题。然而，医生却坚持让我去医院检查这个肉瘤，并且强调只有根除身上的疾病，才能有效地调整我的睡眠问题。

我开始感到有些窘迫和焦急。毕竟，作为一个老人家，我不太想去医院，也不想承认自己可能有更严重的健康问题。但是，医生的建议让我意识到，我的健康问题可能比我想象的要复杂得多。

在医生的建议下，我最终还是决定去医院检查那个小肉瘤。结果显示，它并不是什么大问题，但医生还是建议我进行手术切除，以防万一。同时，医生也给我开了一些药物来帮助我控制血压和改善睡眠质量。

经过一段时间的治疗和调整，我的睡眠质量终于有所改善。虽然我仍然不能像以前那样一觉睡到天亮，但至少我不再整夜失眠了。这个经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视，哪怕是看似微不足道的小问题也可能隐藏着更大的风险。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延。健康是我们最宝贵的财富，千万不能掉以轻心。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。