高血压的治疗方法和注意事项-江津区高血压推荐专家

我从来没想过自己会成为高血压的患者。直到那天，医生告诉我我的血压已经达到140/90，超过了正常范围。我感到一阵恐慌，仿佛世界都在我脚下崩塌。

我开始回想起过去的生活习惯，是否有哪些不良的习惯导致了现在的状况。每天晚上11点半睡觉，早上8点半起床，中午吃完饭后还会散步一刻钟，日常步数超过一万步。这些都应该算是健康的生活方式吧？

医生问我是否有紧张或压力大的情况，我摇了摇头。工作上我并没有太大的压力，唯一的不适就是睡眠质量不高，总是感觉睡不够。医生建议我做一些检查，排除继发性高血压的可能性。

我决定在周六去做检查，包括血尿电解质、肾上腺CT、血尿皮质醇、肾素/醛固酮、肾功、血脂血糖等项目。医生告诉我，做增强CT需要家人陪伴，我有些担心，因为我一个人在上海，父母都在老家。幸好，普通CT不需要有人陪同。

我在网上查找了相关信息，发现上海的普通医院和中山医院的检查结果差别不大，但中山医院的设备可能更精确一些。考虑到等待时间和检查效果，我决定去中山医院做检查，虽然需要等待一个月的时间。

在等待的日子里，我开始注意自己的饮食，尽量少吃盐和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也加强了锻炼，希望通过改变生活方式来控制血压。

当我拿到检查结果时，医生告诉我，我的血压并不是很高，暂时不需要吃药。这个消息让我松了一口气，但我也知道，不能掉以轻心，必须继续保持健康的生活习惯，定期监测血压。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时去医院检查，或者像我一样，在京东互联网医院咨询专业医生，早日解决问题，保护自己的健康。