背寒、腹泻、腿胀、舌边齿痕，医生建议食疗法试试-成都市脾虚证推荐专家

我总是觉得自己像个行走的冰块，背部寒冷，腹泻频繁，小腿时常发胀，舌边还有明显的齿痕。这些症状让我感到非常困扰，尤其是在工作压力大的时候，身体的不适更是雪上加霜。终于，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了杜医生。他的专业知识和亲切态度让我感到安心。通过图文问诊，杜医生初步判断我可能有脾虚的问题，并建议我拍摄舌象以便更准确地诊断。他的细心和耐心让我对治疗充满了信心。

在交流中，杜医生询问了我的日常生活习惯和饮食情况。我告诉他我平时工作忙碌，经常加班，饮食也比较随意。杜医生指出这些不良习惯可能是导致我身体不适的原因之一。他还问我是否有上火的症状，但我表示没有。然而，他注意到我最近出现了眼底出血的情况，这让他更加关注我的健康状况。

杜医生建议我尝试食疗法来调理身体。他推荐了一种健脾除湿养生粥，配方包括茯苓、山药和薏苡仁。这些食材都有助于健脾利水、补肾健脾和清热利湿。杜医生还提醒我要注意饮食调养，少吃肥、甜、油、黏的食物，多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、赤小豆等。同时，他也强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括注意保暖、避免熬夜、适量锻炼等。

我对杜医生的建议感到非常满意，并决定按照他的指导来改善自己的生活方式和饮食习惯。虽然我一开始对食疗法持怀疑态度，但杜医生的专业解释和详细指导让我对此充满信心。我也意识到，健康问题不能忽视，需要及时采取措施来预防和治疗。

在这次咨询中，我深刻体会到京东互联网医院的便捷性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了有效的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。如果你也遇到类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的服务，相信你也会收获满意的结果。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的身体不适？如果有，你们是如何处理的？分享一下你的经验和建议吧！