产后3个月，走路多了腰疼脚后跟疼，怎么缓解？-忻州市腰骶神经根损害推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。产后三个月，走路多了就会腰疼脚后跟疼，这种感觉就像一只无形的手在不断地拧着我的心脏。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开应用，选择图文问诊，心中充满了期待和焦虑。医生很快就回复了我：“你好，产后走路多了腰疼脚后跟疼，需要怎么做会缓解呢，谢谢。”

我深吸一口气，开始描述我的症状。医生问我产后多长时间了，我回答说已经快四个月了。医生建议我多休息，躺着让腰部休息，并且认为我可能是月子里走的太多了，下地走路太早了。这些话像一盆冷水浇在我头上，让我意识到自己的错误。

我问医生有没有什么中药可以调理，或者有没有什么护具可以帮助我。医生建议我去找中医调理一下，并且提醒我要慢慢恢复中。听完医生的建议，我心中涌起一股暖流，感谢医生对我的关心和帮助。

我开始按照医生的建议去做，多休息，少走路，找中医调理身体。虽然恢复的过程很漫长，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会恢复健康的。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！