后背疼，可能是劳损？-广州市腰肌劳损推荐专家

我叫小李，今年28岁，是一名厨师。最近几个月，我总是感到后背疼痛，尤其是在工作时更为明显。起初，我以为只是因为长时间站立和弯腰导致的劳损，没太在意。但随着时间推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

一天，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊，我向医生张医生描述了我的症状。张医生非常耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题，例如是否有按压痛、是否有其他症状等等。我告诉他，除了后背疼痛外，偶尔还会感到右边后背疼痛，但没有其他明显的症状。

张医生分析说，我的症状可能是由于长时间站立和弯腰导致的腰肌劳损。他建议我先尝试热敷、休息，并使用一些外用活血止痛药物来缓解疼痛。如果情况没有改善，需要去医院进行进一步检查，排除其他可能的疾病。

我对张医生的建议感到非常满意，并决定先试试他推荐的活血止痛膏。同时，我也开始注意自己的工作姿势，尽量避免长时间站立和弯腰。几天后，我的疼痛感明显减轻了，心情也变得轻松了许多。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和建议。希望我的经历能对其他人有所帮助，提醒大家要关注自己的身体健康，及时处理任何不适症状。

想问问大家有没有出现过类似的后背疼痛情况？如果有，如何处理的？