我血压有点高，需要吃降压药吗？-运城市高血压推荐专家

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我起床，拿起血压计，看到那两个数字时，心情瞬间跌入谷底。低压100，高压140，这不是我第一次测出这样的结果，但每次看到都像是一记重拳打在心上。

我知道我需要去看医生，但总是拖延，直到那天我实在忍不住了。我打开手机，搜索“京东互联网医院”，点进去，选择了一个心血管专家进行在线咨询。医生问了我一些基本情况后，告诉我我的血压属于临界高血压，暂时不需要服药，但需要密切监测血压变化，并及时就医。

听到这话，我松了一口气，但同时也感到一丝恐惧。高血压，这个词听起来就很可怕，会不会对我的身体造成不可逆的伤害？我开始回想起自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？

医生建议我低盐低脂饮食，增强体育锻炼，保持体重血脂正常。这些都不是什么新鲜事，但我知道自己需要更加严格地执行。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量避免过度紧张和压力。

在接下来的日子里，我每天都会测量血压，记录下来，并且按照医生的建议调整自己的生活方式。虽然有时候会觉得很累，但我知道这是为了自己的健康着想。每当我感到焦虑或不安时，我就会想起医生的话，告诉自己要保持冷静，积极面对问题。

现在回想起来，那次在线咨询对我来说是一个转折点。它让我意识到健康的重要性，也让我学会了如何更好地照顾自己。虽然高血压仍然是一个需要关注的问题，但我已经不再那么恐惧了，因为我知道我有能力去控制它。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！