月经提前量少，乳房疼痛，可能是啥原因？-广州市月经不调推荐专家

我从未想过，一个月的时间里，我的生活会被打乱得如此彻底。月经提前了一个多星期，量也明显减少。更糟糕的是，乳房时不时地会疼痛，像是在提醒我，我的身体正在发生一些不寻常的事情。

我记得那天晚上，我和朋友们在一家小酒馆里庆祝生日。我们喝了很多白酒，直到深夜才散场。第二天早上，我醒来时，发现自己已经来月经了。起初，我并没有太在意，毕竟月经提前或推迟几天是很正常的。但是，当我注意到量明显减少时，我的心开始不安起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食和睡眠等。最后，他告诉我，月经受很多方面影响，情绪、压力、睡眠和环境都会改变。我的月经提前和量少可能与我最近的生活方式有关，包括那晚喝酒的事情。

我感到有些尴尬和羞愧。作为一个成年人，我应该知道如何照顾自己的身体。医生建议我保持正常健康的生活习惯，避免过度饮酒和熬夜。他还告诉我，在月经期间最好不要喝酒，以免加重症状。

我离开京东互联网医院时，心情复杂。虽然我知道自己需要改变一些不良习惯，但我也感到有些无助和焦虑。我的身体正在发生变化，我不知道如何应对。然而，医生的建议和鼓励让我感到安慰和希望。我决定从现在开始，更加关注自己的健康，避免再次出现这样的情况。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，大家是如何处理的呢？