如何正确搭配食用B420和320亿成人益生菌？-南开区肠胃不适推荐专家

我还记得那天，手里攥着两瓶益生菌，心中充满了疑惑和焦虑。B420和320亿成人益生菌，这两种产品我都买了，但我完全不知道该如何搭配食用。我的肠胃一直不太好，经常出现腹泻和便秘的情况，希望这些益生菌能帮我改善一下。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过视频咨询，我见到了医生**。他看起来很专业，戴着一副黑框眼镜，面容严肃但又不失亲切。我向他描述了我的情况，并询问如何正确搭配食用这两种益生菌。

医生**首先问了我一些基本问题，例如是否有食物药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否是孕期或哺乳期。这些问题让我感到他非常负责任和细心。然后，他告诉我其实只需要吃一种就可以了，没必要同时食用两种益生菌。

我有些失望，但也很高兴能得到专业的建议。医生**接着解释说，如果我想交替食用这两种益生菌，也是可以的。每天吃一种，第二天再吃另一种。这样可以让我的肠道菌群得到更全面的调节。

我问他早上吃还是晚上吃比较好，医生**说早晚都可以，但最好在饭后半小时服用。这样可以避免益生菌在胃酸中被破坏，提高其存活率和效果。

整个咨询过程非常顺畅，医生**的回答也很详细和专业。他的建议让我对如何正确食用益生菌有了更清晰的认识。现在，我已经开始按照他的建议来食用益生菌，希望我的肠胃问题能得到改善。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。有了这样的平台，我再也不用担心找不到合适的医生或者排队等待了。只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗咨询服务。真的非常感谢京东互联网医院和医生**的帮助！