15岁大便总是一粒一粒，好几天才排一次，怎么办？-便秘推荐专家

我从小就有便秘的问题，15岁了，情况依然没有改善。每次大便都是一粒一粒的，好几天才排一次，排便困难让我感到非常痛苦和尴尬。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，害怕被人知道我的这个问题。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的饮食习惯、运动情况和其他可能影响便秘的因素。她的专业知识和关心让我感到很安心。

医生告诉我，我的便秘可能与脾虚肠道无力排便有关，并建议我进行一些生活方式的调整。首先，她推荐我每天吃新鲜蔬菜和水果，增加饮水量，多吃富含纤维素的食物。其次，她教我如何进行腹部按摩，以增加胃肠蠕动。最后，她强调了养成每日定时排便的习惯的重要性。

除了生活方式的调整，医生还开了乳果糖口服溶液的处方，帮助我缓解便秘。按照医生的建议，我开始了新的生活方式，并且每天早上服用乳果糖口服溶液。几天后，我发现自己的便秘情况有了明显的改善，排便变得更加顺畅和规律。

通过这次经历，我意识到健康问题不能被忽视，尤其是像便秘这样看似小的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，不妨也试试京东互联网医院，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！