太阳穴和头顶痛了十多年，怎么办？-血管神经性头痛推荐专家

我记得那天，太阳穴两边和头顶的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的头。这种感觉已经伴随我十多年了，像一位不速之客，总是在我最不想见到它的时候出现。每个月，至少有几次我会被这突如其来的头痛所折磨，仿佛生活的节奏被它掌控着。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种疼痛：吃药、按摩、甚至是尝试一些传统的中医方法。但是，所有的努力似乎都只是暂时的安慰，无法根治这个问题。我的生活被这无休止的头痛所困扰，工作效率下降，情绪也变得越来越低落。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向一位名叫**的医生描述了我的症状。他的回复让我感到一丝安慰：“目前血管神经性头痛可以口服西比灵，或者是养血清脑颗粒或者是路盖克，其实最好的治疗方法就是多睡觉不要熬夜，要注意作息规律，注意调节一下生物钟。”

我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会尽量早点上床休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，少吃富含亚硝酸盐的肉类和其他可能引起头痛的食物。渐渐地，我的头痛频率开始减少，疼痛的程度也变得轻微了许多。

在这个过程中，我也学到了很多关于头痛的知识。比如，头痛的诱发因素包括饮食、心理素质、周围环境、睡眠相关因素和药物作用等。这些看似微不足道的因素，实际上都可能成为头痛的导火索。只有通过改变自己的生活方式，才能真正地摆脱头痛的困扰。

现在，我已经不再是那个被头痛所折磨的人了。虽然偶尔还会有头痛的日子，但我知道如何去应对它们。更重要的是，我学到了如何去关注自己的身体，如何去预防疾病的发生。这些经验和教训，将伴随我一生。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还可以帮助你更好地理解自己的身体。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！