吃多元维生素还需要再吃维生素C吗?-聊城市维生素C缺乏推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑和疑惑。最近我总是感到疲惫不堪,皮肤也变得暗沉无光,朋友们都说我看起来像生病了一样。于是,我开始自我诊断,翻阅各种健康网站和论坛,最后决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

我输入了我的问题:“吃多元维生素还需要再吃维生素C吗?”很快,医生**回复了我。他的头像显示他是一位中年男性,戴着一副黑框眼镜,给人一种专业而亲切的感觉。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温和而有力,仿佛在安慰我说:“别担心,我们会一起解决这个问题的。”

我深吸一口气,开始描述我的症状和疑虑。医生**认真地听完后,解释道:“多元维生素已经包含了维生素C,所以你不需要再额外补充。”

我松了一口气,心中的一块石头落了地。但我仍然有疑问:“那如果我吃了多元维生素,是否也就不用吃维生素E了?”

医生**笑了笑:“是的。多元维生素是复合的,已经包含了多种维生素和矿物质。”

我点了点头,心中对医生**的专业知识和耐心感到由衷的敬佩。我们继续聊了一会儿,医生**还向我推荐了一些健康生活习惯和饮食建议。

最后,我感激地向医生**道谢,并表示我会认真遵循他的建议。医生**也祝福我健康幸福,结束了我们的咨询。

我关闭了电脑,心中充满了感激和希望。虽然我还需要继续努力改善自己的健康状况,但至少现在我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院和医生**,他们让我在茫茫的健康信息海洋中找到了方向。多元维生素与维生素C的关系 常见症状 多元维生素和维生素C的摄入通常与免疫力和营养平衡有关。常见症状包括疲劳、食欲不振、皮肤干燥等。易感人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 多元维生素通常包含维生素C,单独补充维生素C可能会导致过量摄入。 2. 如果已经在服用多元维生素,应避免额外摄入维生素C或其他维生素,以防止超出日常推荐量。 3. 在选择多元维生素时,应根据个人需求和健康状况选择合适的产品,避免盲目补充。 4. 维持均衡的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,以获取足够的维生素和矿物质。 5. 在任何情况下,始终遵循医生或营养师的建议,避免自我诊断和治疗。

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方微园 三甲 可处方
复旦大学附属儿科医院 小儿内科
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擅长:1、儿童肝脏相关各类疾病:转氨酶异常,转氨酶升高,胆汁淤积症,高胆红素血症,黄疸,肝功能异常,肝功能不全,肝豆状核变性,肝衰竭,肝大,脾大,腹水,肝炎病毒(乙肝,丙肝,甲肝,戊肝等),希特林蛋白缺乏,遗传代谢性肝病,各类高氨血症,各种类型糖原累积症,自身免疫性肝病,胆道闭锁术后随访等。2、擅长血脂异常性肝病的诊治,如高胆固醇、高甘油三酯、脂肪肝、肥胖等;尤其儿童脂肪肝,营养指导等,还有其他内分泌系统异常导致的肝脏受累的肝脏疾病;关注肝病儿童的生长发育。3、儿童常见各类感染性疾病,EBV感染,CMV感染、其他发热等
¥125.0
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肖彦鹏 三甲 不可处方
吉林市人民医院 风湿免疫科
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擅长:从事风湿免疫临床工作十多年,擅长痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、抗磷脂综合征、易栓症、蛋白S缺乏症、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎/皮肌炎、抗核抗体异常、抗ENA谱异常、风湿性多肌痛、系统性硬化症、混合型结缔组织病、未分化结缔组织病、血管炎、白塞病、成人斯蒂尔病、IgG4相关疾病、骨质疏松症、骨关节炎、风湿性关节炎、银屑病关节炎、高尿酸血症、纤维肌痛综合征、原发性胆汁性肝硬化、自身免疫性肝炎、季节性过敏,过敏性皮炎、过敏性鼻炎、白细胞减少、溶血性贫血、免疫性血小板减少症等骨骼肌肉疾病的诊断及治疗。
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付敏 三甲 可处方
滨州医学院附属医院 小儿保健科
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擅长:减重,增重,蛋白质能量营养不良。婴幼儿营养,儿童营养不良。蛋白质过敏,食物过敏食物不耐受。孕产妇营养。维生素A、D、E、K缺乏病、B族维生素和维生素C的缺乏病,钙、铁、锌、硒、碘等矿物质补充。益生菌、乳糖酶、DHA等的补充。流质,半流质,软食等医院膳食,糖尿病,血液病等治疗膳食,能量评估。特医食品的咨询。
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