夜幕降临,我的手指开始发胀,伴随着一阵阵的疼痛。这种感觉就像一只无形的手在紧紧地攥住我的手指,令我无法自拔。每当这个时候,我总是会想起医生的话:“可能是颈椎病或脑梗引起的。”
我记得那天我在京东互联网医院进行了图文问诊。医生问我症状出现多长时间了,我回答说已经有两三个月了。医生又问我是不是一侧手指胀还是双侧手指胀,我说是双侧。只是手指僵硬发胀,晚上厉害,到白天减弱了。医生问我有没有颈背僵硬、疼痛,手指麻木等症状,我说没有,只是手指僵硬发胀。医生又问我一般在卧床后加重吗?我说是的。医生听完我的描述后,告诉我不能除外颈椎病压迫神经引起的不适症状,也可能与脑梗有一定的关系。
我心中一惊,脑梗?这不是老年人的病吗?我才五十多岁啊!医生看出了我的担忧,安慰我说:“不要太担心,我们需要进一步检查才能确定病因。”
我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大,经常熬夜,导致了身体的不适?还是因为我平时不太注意饮食,经常吃一些油腻的食物?我想起医生曾经说过要控制脑血管病危险因素,戒烟限酒,调整不良生活饮食方式,继续控制血压、血糖和血脂等水平。多吃优质蛋白,如鱼,瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆腐及豆制品。多吃富含维生素的食品,如新鲜蔬菜,水果。要避免高枕头、躺着看电视;避免久坐久站低头弯腰;避免过度的颈椎运动、过度的锻炼。
我决定改变自己的生活方式,开始每天早上去公园散步,晚上也会做一些简单的运动。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。几个月过去了,我的手指不再像以前那样发胀和疼痛了。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯,但我已经感受到了改变带来的好处。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!