我总是觉得自己与众不同，尤其是在读书时。每当我试图专注于文字，我的眼睛就会跳过一些字，仿佛它们在嘲笑我的无能。这种感觉就像一只无形的手，紧紧抓住了我的心脏，令我无法呼吸。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，开始了一次图文问诊。医生问我是否有注意力不集中的问题，是否经常感到情绪低落、兴趣丧失。我点头，泪水在眼眶中打转。医生继续问我是否有自我评价和自信心降低的情况，是否有沉默少言、没有存在的价值感。我再次点头，心中充满了恐惧和无助。

医生告诉我，这些症状可能与中医所说的“肾虚”有关。肾虚会影响人的精神状态和注意力集中能力。听完医生的解释，我感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题不是因为我懒惰或不努力。

医生建议我多参加户外活动，培养生活兴趣爱好，分散注意力。同时，他也教我一些缓解阅读障碍的方法，例如慢慢来，时刻提醒自己。这些方法听起来很简单，但对我来说却是巨大的挑战。

我开始尝试医生的建议。每天早上，我会去公园跑步，感受清晨的阳光和新鲜空气。周末，我会和朋友一起去爬山或郊游。这些活动让我感到轻松和愉快，也帮助我更好地集中注意力。

在读书时，我会用手指跟着文字移动，时刻提醒自己不要跳字。虽然一开始很困难，但随着时间的推移，我发现自己的阅读速度和理解能力都有所提高。

现在，我已经不再为阅读障碍而感到羞愧和无助。相反，我学会了接受自己，学会了用积极的态度面对生活中的挑战。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。他们让我重新找回了自信和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。寻求专业的帮助，尝试不同的方法，相信你也可以克服困难，找到属于自己的光明之路。