眼睛干涩、易疲劳，睑板腺堵塞，维生素A和叶黄素要不要一起吃？-抚顺市干眼症推荐专家

我总是觉得自己的眼睛像沙漠一样干涩，尤其是在长时间盯着电脑屏幕后。有时候，甚至会出现睑板腺堵塞的情况，眼皮上会有小颗粒，摸起来很不舒服。每次去医院，医生都会开一些消炎药和人工泪液，然后让我回家湿敷。虽然这些方法可以暂时缓解症状，但我总觉得自己需要更深入的治疗。

最近，我在网上看到有人说维生素A和叶黄素可以改善眼睛干涩的问题。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊，我向张医生描述了自己的症状，并询问是否可以同时服用这两种营养素。

张医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否经常使用手机和电脑。我告诉他我是一名上班族，工作需要经常使用这些设备。张医生建议我可以尝试配戴湿房眼镜来缓解症状，并且告诉我维生素A和叶黄素的作用并不是很大，可能意义不大。

我有些失望，但也很感激张医生的建议。毕竟，作为一个普通人，我不可能完全避免使用电子设备。张医生还告诉我，如果我的睑板腺堵塞了，可以自己按摩来清理。这个方法听起来很简单，但我从来没有尝试过，于是决定回家试一试。

在接下来的几天里，我按照张医生的建议进行了按摩和湿敷。虽然效果不是立竿见影，但我确实感觉到眼睛的干涩程度有所减轻。同时，我也开始注意自己的用眼习惯，尽量每隔一段时间就休息一下，远离屏幕。

这次的经历让我意识到，健康问题并不是小事。我们需要及时就医，并且在日常生活中注意保护自己的身体。京东互联网医院提供的在线咨询服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说。希望大家也能关注自己的健康，及时采取措施来预防和治疗各种疾病。