长期偏侧咀嚼导致的颞颌关节疼痛能否自愈？-新乡市颞颌关节紊乱推荐专家

我从小就有一个不良习惯——长期偏侧咀嚼。小时候父母总是提醒我要改正，但我总是听而不闻。直到有一天，我的左侧颞颌关节开始疼痛，咬硬的食物时尤其明显。我才意识到这可能是长期偏侧咀嚼的后果。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定去京东互联网医院进行咨询。医生告诉我，这种疾病原因不明，不能根治，但可以通过治疗缓解症状。医生建议我到口腔科做CT或核磁检查确诊之后再做相应治疗。

我有些担心，毕竟我从来没有做过这种检查。医生安慰我说，这种检查很常见，不用太紧张。同时，医生也提醒我，颞颌关节疾病不建议吃硬的食物，以免加重症状。

我开始反思自己的生活习惯，意识到长期偏侧咀嚼可能是导致我现在疼痛的主要原因。医生也告诉我，颞颌关节疾病种类很多，不一定就是颞颌关节紊乱，也可能是器质性病损。这些信息让我更加焦虑，但同时也让我明白了我需要做出改变。

我决定改掉长期偏侧咀嚼的习惯，尽量让两边牙齿都参与咀嚼。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现我的疼痛有所缓解。同时，我也开始注意饮食，避免吃太硬的食物。

通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，否则可能会导致更严重的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！