我总是打哈欠，没精打采，像一只被抽干了能量的老猫。每天早上醒来，第一件事就是打哈欠，接着就是一整天的昏昏欲睡。这种状态持续了好几个月，直到我实在受不了了，才决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过视频连线，见到了我的医生。医生问我夜间睡眠是否正常，我回答说还好。然后他又问我是否有其他疾病或正在服用什么药物。我告诉他我有几十年的老胃病，平时一直在服用胃药。

医生听完我的描述后，告诉我白天打哈欠最常见于夜间睡眠差。他列举了一些可能的原因，例如睡眠时长短、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等等。同时，他也提醒我如果有服用精神科药物，例如苯二氮唑类药物、抗精神病药物、抗抑郁药，可能也有这种症状。

我听了医生的解释，心中一阵恐慌。难道我真的有那么多问题？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说不用过度担忧，平时应注意休息，保证三餐营养，不要熬夜，不要酗酒，保证睡眠质量。对于打哈欠没有必要过度担忧，可以饮用茶水、咖啡等提神饮料，缓解疲劳。有条件可以进行适当的体育运动，有助于减轻精神疲劳，加深夜间睡眠深度。

我问医生这跟胃病有关吗？医生说如果是咳嗽、打嗝可能与胃病有关系，但是打哈欠看不出明显的关系。听到这里，我松了一口气，至少我的胃病不是导致我打哈欠的原因。

然而，医生并没有就此结束我们的会话。他提醒我如果有不可逆性睡眠或者肢体乏力、眼前发黑等症状，建议神经内科就诊，有医生对我进行详细的体格检查，必要时可以结合血常规、肝肾功能、血糖心电图、颈部血管彩超、颅脑磁共振、经颅血管超声、脑电图等相关检查，明确具体原因，对应治疗。

我听完医生的建议，心中一阵感激。虽然我还没有完全摆脱打哈欠的困扰，但至少我知道该怎么做了。从那天起，我开始注意自己的生活习惯，尽量保证充足的睡眠和健康的饮食。同时，我也开始进行适当的体育运动，希望能够改善自己的身体状况。

现在回想起来，那次看病的经历虽然短暂，但对我来说却是非常重要的一步。它让我意识到健康的重要性，也让我明白了在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么的关键。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶快去看医生吧！