我有恐艾心理，需要如何排除？-艾滋病恐惧症推荐专家

我记得那天晚上，心跳如鼓，手心冒汗，仿佛世界都在我耳边嘈杂。我坐在电脑前，屏幕上显示着一条条搜索结果，关于艾滋病的症状、传播途径、检测方法……每一个字都像针扎在我的心上。

我有恐艾心理，已经很长时间了。每次和女朋友亲密接触后，我都会陷入深深的自责和恐惧中。即使我们都做了安全措施，但我还是无法摆脱那种无形的压力。尤其是最近，我和她做爱后，总是担心自己是否已经感染了艾滋病毒。

我决定去京东互联网医院咨询医生。打开网站，输入我的问题，很快就有医生接待了我。他的名字叫做**，声音温和，语气专业。我向他描述了我的情况，他耐心地听完后，开始解释艾滋病的检测方法和窗口期。

“如果你在高危行为后的2周进行初步检测，可以排除60%的可能性；4周后大概率排除，基本排除率为98%；8周后基本可放心，目前没有遇到阴性转阳性的情况；12周后保险复查，完全排除。”他说。

我听得很认真，心中的一块石头似乎落了地。医生还告诉我，如果我在高危行为后没有出现任何症状，例如发烧、体重减轻等，那么我的恐艾心理可能就是一种过度的焦虑反应。

我想起了自己最近的生活状态，确实没有出现任何异常。医生建议我定期检测，保持良好的生活习惯和心态。他的话让我感到安慰和放心。

在结束咨询之前，我问医生：“如果我再次遇到类似的情况，应该怎么办？”

他回答：“首先要保持冷静，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的心理健康，避免过度焦虑和恐惧。”

我感谢医生，结束了咨询。从那天起，我开始逐渐摆脱恐艾心理的困扰，重新找回了生活的平衡和快乐。每当我想起那段经历，总会感激京东互联网医院和那位医生，感激他们给予我的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！