骨生长素和维生素A怎么吃？21岁还能长高吗？-通州区维生素A过多症推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的手机屏幕。屏幕上显示着一条搜索结果：“骨生长素和维生素A怎么吃？21岁还能长高吗？”

我，一个21岁的年轻人，总是对自己的身高感到不满。每次站在镜子前，总是希望自己能再高一些。于是，我开始了这场自我探索的旅程。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的公共营养师接待了我。她的声音温柔而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她说。

我向她描述了我的问题，询问如何正确服用骨生长素和维生素A。她的回答详细而清晰：“骨生长素服用方法：7-16岁，早或晚一天1粒；16岁以上早中晚各1粒，都是饭后半小时温水直接吞服哦，一般是不建议咀嚼。”

我听得很认真，心中充满了期待。然而，当我问她是否吃了就一定能长高时，她的回答却让我有些失望：“效果因人而异的，不是说吃了就一定能长高，要看你骨骺是否闭合。”

我感到一阵失落，心中涌起了无数的疑问和担忧。为什么我不能再长高？为什么我总是比别人矮？这些问题在我脑海中徘徊，无法释怀。

**似乎看出了我的心思，她安慰我说：“不过补钙总归是好的，可以补点哈。”

我点了点头，心中仍然充满了疑惑和不确定。然而，我知道我不能放弃。我决定继续服用骨生长素和维生素A，希望能看到一些改变。

在接下来的日子里，我严格按照**的指导服用药物。每天早上、中午和晚上，我都会准时服用，希望能尽快看到效果。然而，时间一天天过去，我并没有感觉到任何明显的变化。

我开始怀疑自己，怀疑是否真的有可能再长高。每次站在镜子前，我都能看到自己的身影，依然是那个矮小的我。我的心情变得越来越低落，甚至开始影响到我的日常生活。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我类似的人的故事。他也曾经因为身高问题而苦恼，甚至一度失去了自信。但是，他没有放弃，继续努力，最终找到了适合自己的方法，成功地增加了身高。

这篇文章给了我很大的启示。我意识到，身高并不是衡量一个人的唯一标准。每个人都有自己的优点和长处，重要的是要找到并发挥它们。从那一刻起，我开始改变自己的心态，更加注重内在的成长和发展。

现在回想起来，那段经历虽然充满了挫折和困惑，但也让我成长了很多。它教会了我如何面对困难，如何保持积极的心态，如何珍惜自己所拥有的。这些都是我一生中最宝贵的财富。