我最近总是失眠，血压也高了，怎么办？-成都市失眠与高血压推荐专家

我最近总是失眠，血压也高了，怎么办？

这段时间以来，我的生活仿佛被一团浓雾笼罩，无法找到出口。每晚躺在床上，脑海中总是浮现出各种担忧和压力，导致我无法入睡。即使勉强闭上眼睛，心跳也像擂鼓一样，令我更加焦虑。白天的工作效率大打折扣，连最简单的任务也变得艰难。

我开始注意到自己的血压也在悄然上升。每次测量都让我心惊肉跳，仿佛预示着某种不祥的未来。这种状态持续了一个多月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫**。当我第一次与她进行视频咨询时，感到一丝安慰。她的专业和耐心让我放下了心中的大石头。

在我们的对话中，医生详细询问了我的症状和生活习惯。她关心地问我是否有其他慢性病史，是否在孕期、哺乳期或备孕期。这些问题让我意识到，我的健康问题可能不仅仅是失眠和高血压那么简单。

医生建议我尝试服用安神补脑液，并在生活中注意调整作息，避免熬夜，保持心情愉快。然而，几天后我发现这种药物并没有起到明显的效果。我的失眠和高血压依然存在，甚至有时候心跳会加速，尽管心脏检查结果显示正常。

我再次联系了医生，向她反映了药物无效的情况。医生这次推荐了乌灵胶囊和归脾丸，并建议我可以先试用其中的一种。她还提醒我，如果情况没有改善，可能需要到医院做性激素六项检查，以了解卵巢功能是否正常。

我决定尝试乌灵胶囊。同时，我也开始更加注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。每天晚上，我会泡一杯热茶，听一些轻柔的音乐，试图让自己放松下来。

经过一段时间的调整和治疗，我的失眠和高血压有所改善。虽然还不能说完全恢复正常，但至少我不再像之前那样焦虑和恐惧了。这个经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我走过的路。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！