孕妇8个月便秘严重，四天未大便，怎么办？-北海市便秘推荐专家

我怀孕八个月了，最近四天都没有大便，感觉肚子里像装了一个大石头，压得我喘不过气来。每次上厕所都像是在经历一场噩梦，总是以失败告终。我的心情也跟着变得糟糕透了，焦虑和恐惧交织在一起，仿佛整个世界都在对我施加压力。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我大便的频率和性状，还询问了我是否有腹痛和腹胀的情况。我一五一十地回答了所有问题，心中充满了期待和不安。

医生告诉我，孕妇便秘是很常见的问题，但需要注意的是，我的情况比较严重，已经四天没有大便了。医生建议我不要喝乳果糖，因为我还患有妊娠期糖尿病，需要密切关注血糖水平。取而代之的是，医生推荐我服用小麦纤维素颗粒，并加用益生菌，例如妈咪爱。

我按照医生的建议去做了，开始规律服药，并注意生活方式的调整。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肠道蠕动；中午和晚上，我会吃一些富含纤维的食物，如蔬菜和水果；晚上睡前，我会做一些轻微的运动，例如散步或瑜伽，帮助消化和排便。

几天后，我的便秘情况有所改善，虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再感到那么痛苦和焦虑了。医生也提醒我，如果症状没有好转或者加重，需要及时就诊。现在，我每天都在关注自己的身体变化，希望能够顺利度过剩下的孕期。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！