减脂增肌和提高儿童抵抗力,哪些产品更适合?-济南市肥胖症推荐专家

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。可我的内心却如同一潭死水,沉重而压抑。33岁的我,身高182厘米,体重却达到了160斤,远超正常范围。更糟糕的是,我的儿子,仅六岁,经常生病,抵抗力极差。这些问题像一座大山,压得我喘不过气来。

我决定寻求专业帮助,于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我,温和的语气和专业的态度让我感到安心。我们开始了深入的交流。

“请问身高体重年龄?”医生问道。我如实回答:“33岁,182身高,160斤。”

医生沉思片刻,随后推荐了一种产品,建议我配合有氧运动使用。对于儿子的问题,医生也给出了相应的建议,推荐了一款能够提高抵抗力的产品。

我问道:“减脂增肌吃蛋白质含量75的怎么样呢?”医生回答:“可以,选择碳水比例低一些的。”

我心中的一块石头终于落地了。从那天起,我开始了新的生活方式。每天早晨,我会去公园跑步,感受清晨的微风拂面;每天晚上,我会给儿子做一些营养丰富的饭菜,陪他一起玩耍。渐渐地,我的体重开始下降,儿子的抵抗力也在提高。

现在回想起来,那段日子虽然艰难,但也充满了希望和成长。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我和儿子重获健康和快乐。

如果你也面临着类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

儿童肾虚与减脂增肌的营养调理指南 常见症状 儿童肾虚可能表现为疲劳、食欲不振、夜尿频繁等症状;而减脂增肌的主要目标是通过合理的饮食和运动来改善体型和健康状态。这些问题都与营养摄入和生活习惯密切相关。 推荐科室 儿科、营养科或运动医学科 调理要点 1. 儿童肾虚:增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类、坚果等;同时,避免过度劳累和保持良好的睡眠习惯。 2. 减脂增肌:选择高蛋白、低碳水的饮食方案,例如蛋白质含量75%的产品;并结合有氧运动和力量训练来达到减脂增肌的效果。 3. 提高儿童抵抗力:给予儿童均衡的营养,包括多种维生素和矿物质;鼓励户外活动和适当的体育锻炼;保持良好的卫生习惯和充足的休息时间。
推荐医生列表
陆迪菲头像
陆迪菲 三甲 可处方
北京大学第一医院 内分泌科
好评100% | 接诊量63
擅长:糖尿病 减肥门诊MDT 甲状腺疾病的诊治
¥55.0
问医生
李娟头像
李娟 三甲 可处方
海军军医大学第二附属医院 内分泌科
好评100% | 接诊量2
擅长:糖尿病,肥胖,慢性肾病营养
¥50.0
问医生
付真真头像
付真真 三甲 不可处方
江苏省人民医院 内分泌科
好评100% | 接诊量446
擅长:糖尿病、肥胖、甲状腺疾病
¥21.9
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
什么是病态肥胖?

什么是病态肥胖?

#病因 #常见症状 #手术治疗
主任医师李会齐头像
主任医师李会齐
肥胖是什么原因导致的?

肥胖是什么原因导致的?

#病因 #减肥 #内分泌科 #肥胖
健康科普在线头像
健康科普在线
肚子变大是怀孕还是肥胖?

肚子变大是怀孕还是肥胖?

#肥胖 #B超 #京东互联网医院 #怀孕 #怀孕还是肥胖 #月经 #尿检 #肚子变大 #月经正常 #在线医生咨询
医者荣耀头像
医者荣耀
痛风发作了,双脚疼痛,需要什么治疗?

痛风发作了,双脚疼痛,需要什么治疗?

#肥胖 #生活方式 #痛风生活方式 #高嘌呤食物与痛风 #痛风 #新鲜蔬菜 #新鲜蔬菜对痛风的影响 #高嘌呤食物 #痛风治疗 #肥胖与痛风
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
奥利司他胶囊真的能帮我减肥吗?

奥利司他胶囊真的能帮我减肥吗?

#肥胖 #体重管理 #奥利司他胶囊 #奥利司他胶囊 #肥胖治疗 #体重指数(BMI) #健康生活方式 #减肥方法 #健康生活方式 #减肥
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
什么是肥胖症微创手术?

什么是肥胖症微创手术?

#内分泌科
主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
五毛钱零食,你还在给孩子买吗?

五毛钱零食,你还在给孩子买吗?

#儿童 #预防
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
哪些人易患肥胖症?

哪些人易患肥胖症?

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
肥胖症微创手术后会反弹吗?

肥胖症微创手术后会反弹吗?

主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
我想问问这三个减肥产品怎么搭配使用?

我想问问这三个减肥产品怎么搭配使用?

#肥胖治疗 #脾虚 #CLA #左旋肉碱 #白芸豆 #CLA减肥 #左旋肉碱减脂 #肥胖 #脾虚肥胖 #白芸豆健脾祛湿
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
小儿肥胖症的原因

小儿肥胖症的原因

主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
阳痿早泄肥胖怎么办?医生开了什么药?

阳痿早泄肥胖怎么办?医生开了什么药?

#阳痿早泄 #心理压力 #新陈代谢 #包皮过长 #龟头敏感度增高 #勃起功能障碍 #阳痿早泄治疗 #心理压力缓解技巧 #新陈代谢促进方法 #勃起功能障碍解决方案 #肥胖 #营养平衡膳食 #药物治疗 #肥胖管理 #龟头敏感度增高缓解方法 #营养平衡膳食指南 #药物治疗阳痿早泄 #阴阳双虚 #包皮过长解决方案 #阴阳双虚调理方法
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
医生,你好!我想知道怎么才能有效减肥?

医生,你好!我想知道怎么才能有效减肥?

#健康管理 #肥胖治疗 #肥胖 #脾虚肥胖 #在线医疗咨询 #科学减肥 #健康生活方式 #脾虚 #减肥 #互联网医疗
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
减肥方式:运动,行为和手术疗法,三者有何特点呢

减肥方式:运动,行为和手术疗法,三者有何特点呢

#运动 #减肥
主治医师杨伟荣头像
主治医师杨伟荣
减肥后赘皮怎么办?

减肥后赘皮怎么办?

#肥胖 #赘皮 #胶原蛋白 #京东互联网医院 #减肥 #高蛋白食物 #高蛋白食物推荐 #减肥后赘皮 #胶原蛋白补充 #赘皮恢复方法
医者仁心头像
医者仁心
体检发现胆碱酯酶高,需要担心吗?

体检发现胆碱酯酶高,需要担心吗?

#肥胖 #胆碱酯酶高 #京东互联网医院 #图文问诊 #肠炎 #胆碱酯酶 #脂肪肝 #健康管理 #克罗恩病 #生活方式调整
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
想瘦身,医生推荐了这款药,怎么吃?

想瘦身,医生推荐了这款药,怎么吃?

#健康管理 #健康管理 #肥胖 #京东互联网医院 #脾虚湿阻型肥胖 #脾虚湿阻型肥胖 #中药减肥 #减肥药副作用 #中药减肥 #减肥药副作用
健康饮食指南头像
健康饮食指南
17岁下半身肥胖,医生推荐口服产品能长高吗?

17岁下半身肥胖,医生推荐口服产品能长高吗?

#青少年健康 #身高增长 #在线医疗服务 #骨骼营养产品 #骨骼营养 #肥胖 #在线医疗咨询 #肥胖管理 #身高问题 #青少年健康问题
数字健康领航者头像
数字健康领航者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明