眼睛干涩、酸痛怎么办？-北海市干眼症推荐专家

我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样，干涩、酸痛，尤其是在长时间盯着电脑屏幕后。这种感觉就像一只无形的手在我的眼球上轻轻揉搓，既不舒服又让人心烦。每当这时候，我就会想起那次在京东互联网医院的咨询经历。

那天，我决定不再忍受这种不适，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我，询问我的症状和生活习惯。我们开始了一场深入的对话。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，仿佛一股清流流入了我的心田。我向她描述了我的症状，包括偶尔的眼睛干涩和闭眼时的酸痛感。医生问我是否有分泌物增多的现象，我回答说没有，只是偶尔眼睛很干，闭上眼酸酸的。有时候一只眼睛有症状，有时候两只都有。医生继续问我是否有过度用眼或熬夜多的情况，我承认自己可能用眼时间过长，经常看手机和电脑，偶尔风吹的时间长也会引起不适。

医生听完我的描述后，告诉我考虑我的眼睛不适跟眼睛疲劳有关系。她的解释让我豁然开朗，原来这并不是什么大问题。医生建议我使用玻璃酸钠滴眼液来缓解症状，并给了我一些生活和饮食方面的建议，例如多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等富含维生素的食物，保护眼睛增强眼睛抵抗力；平时注意减少用眼量，工作看电脑屏幕时间一般1小时，中间休息10~15分钟；如果戴隐形眼镜，建议减少佩戴时间，不超过8小时，并且一周不建议超过5天。医生还提醒我，如果在用药过程中出现皮疹、皮肤瘙痒、发热等过敏反应和任何不适或症状没有明显改善，立即停药并及时线下医院就诊。

我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。现在我每天都会滴眼液，注意休息和饮食，眼睛不再像以前那样干涩和酸痛。回想起那次咨询，我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护它们。