心慌想吐，两年了怎么办？-焦虑症推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵心慌，像有一只无形的手紧紧攥住我的心脏，无法呼吸。这种感觉已经持续了两年，每当我遇到一点小事，心跳就会加速，头晕目眩，甚至想吐。这种症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我曾经去过小门诊，医生说我可能是焦虑症或者脾胃虚弱。他们开了一些药给我，但效果并不明显。每次我试图放松自己，心情就会好转一些，但一遇到压力，症状又会复发。

这次，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生建议我做心电图检查，排除心脏疾病的可能性。检查结果显示我的心律不齐，医生认为这可能与我的紧张情绪有关。

医生给了我一些建议：放松心情，规律作息，避免熬夜，交流情绪。同时，他也推荐我服用安神补脑液来改善睡眠质量。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所缓解。

在这个过程中，我也意识到，自己的心态和生活习惯对健康的影响非常大。以前我总是忽视自己的感受，过度劳累，导致身体和心理都处于亚健康状态。现在，我开始注重自己的内心世界，学会了放松和自我调节。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！