长时间坐着弯腰疼怎么办？-通州区肌筋膜炎推荐专家

我从来没有想过，一个简单的动作——弯腰，会成为我生活中的一大难题。每当我需要从地上捡起什么东西，或者只是想换个姿势时，腰部的疼痛总是如影随形，像一只无形的手紧紧抓住我，令我无法逃脱。

那天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。屏幕上出现了一个温和的医生形象，问候声中带着一丝关切：“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述我的症状。医生耐心地听完后，问道：“请问您这种症状多长时间了，还有其他不舒服的地方吗？既往有什么病史吗？”

我告诉他，我的工作性质使我经常需要长时间坐在电脑前，十几个小时不在话下。医生点了点头，似乎已经有了初步的判断。

“根据您的描述考虑肌筋膜炎的可能性大。”他说，“推荐药物之前，需要向您核实有无药物过敏史及肝肾功能异常？最近7天内是否有饮酒？”

我回答说，我的肝肾功能正常，最近也没有饮酒。医生随后开具了处方，建议我使用通络祛痛膏和双氯芬酸钠缓释片，并详细说明了用药方法和注意事项。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行治疗。每天早上，我都会在腰部涂抹一层薄薄的通络祛痛膏，感觉到一股清凉的气息渗透进皮肤，缓解了疼痛。同时，我也开始注意自己的坐姿和休息方式，避免长时间保持同一姿势，多做一些腰背肌锻炼。

慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，弯腰时也不再那么吃力。这个过程中，我深深体会到了医生的专业和关怀，以及京东互联网医院的便捷和高效。现在，每当我需要医疗咨询时，总会第一时间想到这里。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！