连续十天血压150/90，高血脂心率90，能吃什么药？-聊城市高血压推荐专家

我从来没有想过，自己会成为一个需要每天测量血压的人。然而，连续十天的150/90血压和高血脂心率90的现实，狠狠地打击了我的自信心。每天早上醒来，第一件事就是测量血压，看到那两个数字，我的心情就像被一块巨石压住一样沉重。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地询问了我的睡眠情况和日常生活习惯，告诉我低盐饮食、控制体重和休息好都有助于降压。同时，医生也建议我可以吃点舒眠胶囊改善睡眠质量。

我告诉医生我有心脏房间隔缺损，心跳87以上已经多年了。医生说这可能会影响心率，引起心率加快。于是，医生建议我继续服用康忻，并且如果血压高，可以适当加量。同时，医生也提醒我要注意休息，避免情绪激动，保持心情愉悦，这样心率也会相应地改善。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一粒舒眠胶囊，然后再测量血压。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，少吃盐分高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

经过一段时间的调整，我的血压和心率都有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑和担忧了。每次测量血压时，我都会想起医生的建议和鼓励，告诉自己只要坚持下去，一定会有好转的那一天。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对疾病。现在，我已经学会了如何管理自己的健康，如何在日常生活中做出正确的选择。虽然这段经历让我有些痛苦和困扰，但它也教会了我很多关于健康和生活的重要知识。