鱼肝油到底有啥用？医生告诉你！-长沙市维生素E缺乏症推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我忧郁的脸庞。我的眼睛近视已经很严重了，戴着眼镜也只能勉强看清远处的物体。每次去医院，医生总是建议我多吃一些对眼睛有益的食物，像鱼肝油、枸杞、决明子等等。但我总是半信半疑，直到那天我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

我打开电脑，输入了我的问题：“鱼肝油到底有啥用？医生告诉你！”很快，一位名叫**的医生接了我的咨询。他的头像上是一张温和的面孔，给人一种安心的感觉。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音很平静，像一股清泉流过我的心田。我向他描述了我的近视情况，并问他关于鱼肝油的功效。

“鱼肝油就是维生素E，”他解释道，“它可以提高生成代谢，美白肌肤，提高免疫力，增强体质，降低血脂等等。”我听得目瞪口呆，没想到鱼肝油有这么多好处。

“那眼睛近视吃鱼肝油有用吗？”我问道。他回答说：“可以吃，有利于视力。”我心中一喜，决定从今天开始每天都吃一颗鱼肝油。

“除了鱼肝油，还有其他对眼睛有好处的食物吗？”我继续问道。他列举了一些食物，包括枸杞、鱼油、决明子等等，并建议我平时做眼保健操，少看手机。

“鱼油是鱼肝油吗？”我好奇地问道。他笑了笑，说：“不是，鱼油是从鱼体中提取的油脂，而鱼肝油是从鱼肝中提取的油脂。”

“叶黄素对眼睛也是有好处的吧？”我又问道。他点了点头，说：“是的，叶黄素可以帮助保护视网膜，预防眼部疾病。”

“鱼油可以和叶黄素一起吃吗？”我问道。他回答说：“可以，多吃胡萝卜就行，不需要专门补叶黄素。”

我感激地向他道谢，结束了这次咨询。从那天起，我每天都坚持吃鱼肝油，做眼保健操，少看手机。几个月后，我的近视度数竟然降低了！我再次感谢那位医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！