腰疼直不起腰？可能是腰肌劳损！-西安市腰肌劳损推荐专家

我从来没有想过，腰疼会成为我生活中的一部分。去年下半年开始，我的腰部就像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。每次弯腰或长时间站立后，疼痛就会加剧，甚至有时候连直起腰来都成了一种奢望。

我记得那段时间，我和家人一起过年，休息了几天，疼痛似乎有所缓解。但是，今年开始工作后，过了一个月，疼痛又回来了，像一只顽固的老鼠，怎么也赶不走。每天早上醒来，腰部就像被灌满了铅，沉重而疼痛。

我开始担心，会不会是肾虚引起的腰疼？毕竟，网上有很多人说肾虚会导致腰疼。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他问我有多久了，是否有诱因。我告诉他，去年下半年开始，今年又加重了。他又问我是否有长时间坐或反复弯腰的习惯。我说我们做装修行业的，每天都需要做反复弯腰的动作，站着做事也很常见。

医生听完我的描述后，告诉我可能是腰肌劳损引起的。他建议我尽量避免弯腰的动作，改为下蹲，并且可以带腰围来支撑腰部。同时，他还推荐我口服塞来昔布胶囊和盐酸乙哌立松来缓解症状，并多做些腰背肌锻炼。

我按照医生的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我每天都会做一些简单的腰背肌锻炼，避免长时间站立或弯腰。虽然偶尔还是会有疼痛，但已经不再像之前那样频繁和剧烈了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在忍受腰疼的折磨。现在，我终于可以直起腰来，重新享受生活的美好。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。