我在性生活中一时兴奋后就软了，怎么办？-成都市勃起功能障碍推荐专家

我在性生活中一时兴奋后就软了，怎么办？

这是我最近最大的困扰。每次和女友亲热时，刚开始我总是充满激情，然而一旦兴奋劲过去，我的“小弟弟”就像泄了气的皮球一样，软绵绵的，完全不听使唤。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的男性魅力。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常友善和专业，给我提供了详细的咨询和建议。医生首先询问了我的症状，了解到我在性生活中勃起时间很短，过一会儿就软了。然后他问我是否有早晨或夜间正常勃起的情况，我回答说很少有这种情况发生。

医生进一步了解我的生活习惯，包括是否有手淫的情况，以及是否准备有性生活。通过这些问题，医生初步判断我的问题可能与肾虚早泄有关。接下来，医生详细询问了我的身体状况，包括是否有严重药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症，以及是否使用硝酸酯类降压药。幸运的是，我没有这些问题。

医生还问我是否有其他慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、心血管及慢性前列腺炎、阴茎本身疾病，或者慢性肝功能不全、脊髓病变、腰间盘疾病、甲状腺疾病等。再次幸运的是，我也没有这些问题。

医生最后建议我采取一些生活方式的改变来改善我的情况。他建议我矫正危险因素，如戒烟、限制酒精摄入、控制血脂和体重等。同时，他也强调了调整心理状态的重要性，解除焦虑、紧张和抑郁等负面情绪。医生还建议我和女友保持和谐的夫妻关系，多做有氧运动，多吃一些壮阳的食物，如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。

如果一段时间后我的情况没有改善，医生建议我在性生活前服用西地那非。医生详细解释了西地那非的使用方法和可能的副作用，并强调了在使用前需要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。

我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次咨询，我不仅了解了如何改善我的情况，还学到了很多关于男性健康的知识。现在，我已经开始采取医生建议的生活方式改变，并准备在需要时使用西地那非。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。