哺乳期妈妈：我需要补充哪些营养？-营养不良推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。然而，我的心情却如同外面的天气一样，阴霾重重。哺乳期的我，总是担心自己是否能给宝宝提供足够的营养。每当看到宝宝那小小的身影，我的心就像被揪紧了一样，生怕自己做错了什么。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，带着一丝微笑，仿佛在说：“别担心，我会帮你的。”

“医生，我是哺乳期的妈妈，需要补充哪些营养？”我小心翼翼地问道，生怕自己漏掉了什么重要的信息。医生**的回答让我松了一口气：“哺乳期的妈妈确实需要特别关注营养问题。首先，你需要多吃一些富含蛋白质和钙的食物，例如牛奶、豆制品和鱼类。”

“那维生素和钙呢？我是否需要单独补充？”我追问道，希望能得到更详细的解答。医生**的回答让我心安：“可以使用多维元素来补充维生素和矿物质。至于钙片，如果你已经在食物中摄入了足够的钙，那么不需要额外补充。”

我感激地向医生**道谢，心中的石头终于落了地。从那天起，我开始更加注重自己的饮食，确保宝宝能从我的乳汁中获取到足够的营养。每当我看到宝宝健康成长的样子，我的心中就充满了喜悦和感激。

如果你也在哺乳期，或者有类似的担忧，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。专业的医生会给你最合适的建议，让你和宝宝都能健康快乐地成长。