肚子总是胀气、屁多、容易着凉怎么办？-通州区肠道菌群紊乱推荐专家

我总是觉得自己的肚子像个气球，随时都可能爆炸。每次吃完饭，胀气就像潮水一样涌来，伴随着一阵阵难以言喻的不适。屁多更是家常便饭，甚至有时候在公共场合也会不自觉地放出一两个，引来旁人的异样目光。最让人头疼的是，我的肚子特别容易着凉，稍微一不注意就要付出一整天的代价。

这两年来，我的症状越来越严重，已经影响到了我的日常生活。每次出门都要带着一包药，生怕突然发作。我的朋友们都说我太小心了，但只有我自己知道那种不适感有多么折磨人。

终于有一天，我决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了医生**。他听完我的描述后，告诉我这可能是肠道菌群紊乱的表现。听到这个，我不禁松了一口气，至少我知道了问题出在哪里。

医生问我多大年纪了，我回答说37岁。然后他建议我吃益生菌，特别是加强版的10000亿型。据他说，这种益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解我的症状。最重要的是，它没有什么副作用，非常安全。

我问医生需要吃多长时间，他建议我先吃2-4周，一个疗程就够了。听到这里，我不禁有些担心，会不会需要长期服用？但医生安慰我说，一般来说，一个疗程就可以看到明显的改善。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早上，我都会吃一粒益生菌，希望它能帮助我摆脱这个困扰已久的问题。虽然我还没有完全康复，但至少我知道自己正在朝着正确的方向前进。

如果你也有类似的问题，不妨试试益生菌吧。记得选择加强版的10000亿型，效果会更好。同时，也要注意日常生活中的饮食习惯，避免吃太多油腻或刺激性食物。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！