血压计选购指南：如何正确测量血压？-保定市高血压推荐专家

我还记得那天早上，手指颤抖地拿起血压计，心跳如鼓。屏幕上显示的数字让我心头一紧：160/100。高血压？我？这怎么可能？我才30岁出头，平时也算注意饮食和锻炼，怎么会有这种问题？

我决定去京东互联网医院咨询医生。打开电脑，输入“血压计选购指南：如何正确测量血压？”和“肾虚高血压中成药治疗”，然后点击“在线咨询”。很快，医生**就接了我的咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了我的症状和担忧，他耐心地听完后，告诉我：“这个血压计耐用，准确，正常血压标准是高压140/90，低压90/60。”

我问他：“这款可以测心率吗？”他回答：“可以。”我又问：“这款是充电的是吗？”他说：“可以充电。”

医生**继续解释道：“电子血压计已经越来越多的取代水银血压计，被推荐为首选的家庭自测血压手段。电子血压计的使用注意事项，测量血压应该在休息至少五分钟以后进行血压的测量。袖带式血压计的绑法应该在肘窝上一到两指，松紧度可以伸进一到两指为宜，管路方向正对肱动脉的位置。在测量血压的过程中，上肢袖带应该与心脏等高，同时上肢应该完全地放松进行血压的测量，测量两次血压进行取平均值，两次测量间隙应该在一分钟以上。”

我认真地听着，心中不由得生出一丝感激。医生**的专业知识和耐心指导，让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。

“同时注意生活方式，”医生**补充道，“低盐食物，不要服用咸菜、咸蛋。低脂饮食，不要服用如鲍鱼、鱼籽、蛋黄、肥肉、动物内脏等。多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充膳食纤维，限制蔗糖及含糖食物如奶油、蛋糕等摄入。注意合理搭配、均衡营养，尽量多进植物油，多吃五谷杂粮、豆制品，少吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒。”

我点头表示理解，并问他：“需要设置吗？”他回答：“不需要。”

“很简单，”他说，“您发的这款链接需要设置吗？”我再次确认：“不需要。”

“质量怎么样？”我问。医生**回答：“很好。”

我决定下单购买这款血压计。医生**说：“已下单，麻烦您检查一下质量。”我感激地点头，心中充满了对未来的希望和信心。

在这次咨询中，我不仅学到了如何正确测量血压，还收获了宝贵的健康建议。京东互联网医院的服务真的是太好了！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！